- Obnovljeno
![Sportska Joga s Billie Asad Sportska Joga s Billie Asad](/admins/dormamu-2c/15783-sportska-joga-s-billie-asad.jpg)
Odaberite razinu vježbanja. 1) trening snage : zagrijavanje-opće zagrijavanje tijela, jačanje jezgre za igru, posluživanje-ramena, prsa, donji dio tijela, trbušni mišići. 2) istezanje : opća rutina istezanja tijela kako biste povećali fleksibilnost i pokretljivost. 3) zagrijavanje na terenu : zagrijavanje gornjeg i donjeg dijela tijela prije utakmice s tenisačem Adamom Bruerom. Plus Uvod Billie Assad i "Pro Savjeti". Sportska Joga s Billie Asad (MPN).